得高血压怎么办

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鹤山市甲子米食品有限公司

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宜膳清-桑椹黑木耳冲调粉

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宜膳清-桑椹黑木耳冲调粉

  • 所属分类:五谷杂粮粉

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  • 发布日期:2018/05/17
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详细介绍



宜膳清-桑椹黑木耳冲调粉

是一款提供给中老年人的方便代餐食品,由十几种五谷杂粮按科学比例调配而成,经过低温烘培,研磨成粉,是营养均衡的五谷杂粮粉,也是充满营养的代餐粉、方便食品。另外搭配向天果食用。血压高吃什么食物?血管堵塞吃什么好?宜膳清-桑椹黑木耳冲调粉可以帮忙。


宜膳清-桑椹黑木耳冲调粉

配料:桑椹、黑木耳、薏苡仁、黑豆、红豆、黑米、小米、黑芝麻、白芝麻、茯苓、枸杞、核桃、莲子、酸枣仁、芡实、山药、枣片、藕片



产品名称    宜膳清-桑椹黑木耳冲调粉

性   状        粉状

规   格        宜膳清35gx14小袋 + 向天果23gx2小袋

生 产 商      鹤山市甲子米食品有限公司

生产地址     广东省广东省鹤山市龙口镇湴蓼新庆村228号

保 质 期      12个月

贮存方法     放在阴凉干燥处、密封保存

执行标准     Q/JZM 0001S-2016

注   意         孕妇慎用



宜膳清-桑椹黑木耳冲调粉

食用方法:取一小袋放入碗里,倒入3倍80度左右的水,泡2分钟后,即可食用,可加入糖、食用盐、蜂蜜、炼乳等调味。剥开向天果的外壳,服用里面的果仁。向天果的果仁苦味太重,建议对半掰开,将果仁掰碎,用水直接吞服(不建议咀嚼),或者研粉将果仁研成粉末,装入胶囊后服用。血压、血糖高的,向天果一天服用2次,一次2颗。可酌情增减服用量。



得高血压怎么办?血压高怎么调理?降血压最好的方法是什么?

要有合理膳食:米饭、粥、面食、葛粉、汤、豆类,多吃新鲜蔬菜(菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜、土豆、芹菜、莴笋、海带等)、水果(苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜等),五谷杂粮(红豆、黑木耳、桑椹、黑芝麻、白芝麻、山药等),鱼类,忌食脂肪多的食品(如五花肉、香肠等),动物油,刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜,辣椒不宜多吃),盐浸食物(咸菜、泡菜等) ,老火汤,烟酒。

另外要坚持做适量运动,保持健康的心态,如病情严重按时就医。


血管堵塞吃什么好?血管堵塞怎么调理?通血管的食物有哪些?

血管堵塞的患者饮食要以低盐、低脂肪、高维生素、高蛋白饮食为主,要限制脂肪摄入量、控制总热量、适当增加蛋白质,要限制精制糖和含糖类的甜食,多饮水。饮食一般要低盐低脂饮食,尽量不吃动物性油脂和动物的内脏,可以多吃一些含纤维素丰富的食物,如芹菜、黑木耳、绿叶蔬菜、燕麦、荞麦、茄子、洋葱、水果等;含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等。经常吃海带、河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度。戒烟戒酒。保证心情的舒畅,保证良好的睡眠。



桑椹:桑椹味甘、性寒,归心、肝、肾经。可防止血管硬化,滋阴补血,润肠,生津,健脾胃,助消化,乌发美容,防癌抗癌,治疗贫血,增强免疫功能,通肠顺便治便秘,常食桑椹可以明目,缓解眼睛疲劳干涩的症状。主治肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩、腰酸耳鸣、须发早白、失眠多梦、津伤口渴、消渴、肠燥便秘。


黑木耳:黑木耳性平、味甘,入胃、肝、大肠经。能补气血, 活血止血,润肺益胃,润燥利肠,舒筋活络,降血糖、降血脂,抑制血小板聚集,抗血栓形成,提高机体免疫功能,抗衰老,改善心肌缺氧,抗溃疡,对组织损伤有保护作用。治疗血虚气亏、四肢抽搦、肺虚咳嗽、咯血、吐血、衄血、产后虚弱、白带过多、崩漏、血痢、肠风痔血、便秘和跌打损伤等症。


薏苡仁:薏苡仁又叫薏米,味甘、淡,性凉。归脾、胃、肺经。有清热利湿,除风湿,利小便,益肺排脓,健脾止泻,除痹,解毒散结,强筋骨的作用。用于水肿,脚气,小便不利,脾虚泄泻,湿痹拘挛,肺痈,肠痈;赘疣,癌肿。


黑豆:黑豆味甘,性平,入脾、肾经。具有消肿下气、润肺清热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用;用于水肿胀满、风毒脚气、黄疽浮肿、风痹痉挛、产后疼、口襟、痈肿疮毒,可解药毒,制风热而止盗汗,乌须黑发以及延年益寿的功能。


红豆:红豆性平,味甘、酸,能利湿消肿(水肿,脚气,黄疸,泻痢,便血,痈肿)、清热退黄、解毒排脓。利尿作用,对心脏病和肾病、水肿患者均有益。富含叶酸,产妇、乳母吃红小豆有催乳的功效。具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石、健美减肥的作用。治疗流行性腮腺炎。治疗肝硬化腹水。黑米:黑米性平,味甘。归脾、胃经。黑米有开胃益中、健脾活血、明目的功效。可抗衰老;补充人体需要的蛋白质、锰、锌等多种矿物资。


小米:小米性味甘咸凉,入脾、胃、肾三经,具有和中益肾、除热、解毒等功效。可治疗反胃呕吐、脾胃虚热、泄泻等症。粟米主养肾气,益丹田,补虚损,开肠胃。有肾病者宜常食,脾胃虚着宜久食。产妇吃后可益气补血,小儿吃后可调养脾胃,老年人吃后强肾壮腰。


黑芝麻/白芝麻:芝麻味甘、性平,入肝、肾、肺、脾经。有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体,抗衰老之功效。可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症。


茯苓:茯苓味甘、淡,性平。归心、肺、脾、肾经。利水渗湿,健脾,宁心。用于水肿尿少,痰饮眩悸,脾虚食少,便溏泄泻,心神不安,惊悸失眠。


枸杞:枸杞味甘,性平。养肝,滋肾,润肺,补虚益精,清热明目,美容,抗衰老。治肝肾阴亏,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,阳痿遗精,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。


核桃:核桃味甘、性平,温,无毒,微苦,微涩。入肾、肺、大肠经。可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便,破血祛瘀,润燥滑肠。核桃仁具有滋补肝肾、强筋健骨之功效,可用于治疗由于肝肾亏虚引起的症状,如腰腿酸软、筋骨疼痛、牙齿松动、须发早白、虚劳咳嗽、小便清冷、妇女月经和白带过多。核桃油中油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸高于橄榄油,饱和脂肪酸含量极微,是预防动脉硬化、冠心病的优质食用油。核桃能润肌肤、乌须发,并有润肺强肾、降低血脂的功效,长期食用还对癌症具有一定的预防效果。


莲子:莲子味甘、涩,性平,归脾、肾、心经。补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神。莲子的营养价值较高,莲子中含氧化黄心树宁碱,对鼻咽癌有抑制作用。莲子含非结晶形生物碱N-9,有降血压保健的功效。强心安神,莲子芯所含生物碱有较强抗钙及抗心律不齐的作用。滋养补虚,莲子对于久病、产后或老年体虚者,更是常用营养佳品。止遗涩精,莲子碱有平抑性欲的作用,对于青年人遗精频繁或滑精者,有良好的止遗涩精作用。


酸枣仁:酸枣仁味甘、酸,性平。心、脾、肝、胆经。能滋养心肝,安神,敛汗,生津,镇静、催眠。保护心肌,抗心律失常,抗氧化、抗缺氧,抗肿瘤,强心,酸枣仁液可使微血管管径扩张极为显著。主治:虚烦不眠;惊悸怔忡;体虚自汗、盗汗。医学上常用它来治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等病。芡实:芡实味甘、涩,性平,归脾、肾经。益肾固精,补脾止泻,除湿止带,补中益气,为滋养强壮性食物。用于遗精滑精,遗尿尿频,脾虚久泻,白浊,带下。


山药:山药味甘、性平、无毒。归脾、肺、肾经。《本草纲目》认为山药能“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”。具有补中益气,消渴生津,美容养颜,降三高,延缓衰老等功效。近些年来的研究表明,山药具有诱导产生干扰素,增强人体免疫功能的作用。其所含胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力,常食之可健身强体、延缓衰老,是人们所喜爱的保健佳品。


枣片:红枣味甘、性温,归脾胃经。具益气补血、健脾和胃、袪风功效,对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高,以及预防输血反应等均有理想效果;大枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷,有较强的抑癌、抗过敏作用;红枣中含有抗疲劳作用的物质,能增强人的耐力;红枣还具有减轻毒性物质对肝脏损害的功效;红枣中的黄酮类化合物,有镇静降血压的作用。而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。藕片:莲藕味甘、性寒,入心、脾、胃经。清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益; 通便止泻、健脾开胃:莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康;益血生肌:藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养神,益气力”;止血散瘀:藕含有大量的单宁酸,有收缩血管作用,可用来止血。藕还能凉血,散血,中医认为其止血而不留瘀,是热病血症的食疗佳品。



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